В European Heart Journal опубликованы результаты крупного исследования, посвященного влиянию качества сна на риск сердечно-сосудистых осложнений. В исследование включались пациенты без ССЗ (n=385 292), генетический материал которых хранится в UK Biobank.
Качество сна включенных лиц оценивалось по 5 основным параметрам (продолжительность, хронотип, наличие инсомнии, храп, сонливость в дневное время). За паттерны, предположительно ассоциирующиеся с низким риском сердечно-сосудистых осложнений, приняты следующие характеристики сна: ранний хронотип («жаворонки»), сон в течение 7-8 часов, редко возникающая или отсутствующая инсомния, отсутствие храпа, отсутствие частого ощущения сонливости в дневное время (за каждый пункт присваивается по 1 баллу в случае его «здорового» варианта).
За 8,5 лет наблюдения было зарегистрировано 7280 неблагоприятных событий - инсультов и инфарктов миокарда. Было показано, что у пациентов с наилучшим качеством сна (5 баллов) в сравнении с пациентами с наиболее выраженными нарушениями (0-1 балла) риск сердечно-сосудистых осложнений, ИМ и инсульта ниже на 35% (19–48%), 34% (22–44%) и 34% (25–42%), соответственно. Расчеты показали, что порядка 10% всего риска ССО определяется плохим качеством сна. Риск инсульта и ИМ был максимальным в подгруппе пациентов с плохим качеством сна и носительством генетических вариантов, ассоциированных с повышенным риском ССЗ.
По материалам:
Mengyu Fan, et al. Sleep patterns, genetic susceptibility, and incident cardiovascular disease: a prospective study of 385 292 UK biobank participants, European Heart Journal, ehz849, https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehz849
Текст: Шахматова О.О.