В России активно работает национальный проект Роспотребнадзора «Здоровое питание», который поможет людям отказаться от вредных привычек и начать питаться правильно.
На страницах проекта в социальных сетях специалисты Роспотребнадзора и НИИ Питания делятся секретами хорошей формы, крепкого здоровья и полезного питания. В этом нам помогут звезды ТВ, артисты, известные блогеры, профессиональные спортсмены. Подписывайтесь на страницы проекта в социальных сетях и следите за обновлениями!
Сегодня, во Всемирный день сердца в прямом эфире проекта д.м.н., профессор, зам. гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России Нана Вачиковна Погосова рассказала о том, как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и их осложнения, и сохранить здоровье сердца.
Большую часть беседы составили ответы на вопросы пользователей. Нана Вачиковна разъяснила, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо ежедневно потреблять пять порций овощей и фруктов, посоветовала отдавать предпочтение растительным маслам, активно включать в рацион жирную рыбу, орехи, зерновой хлеб, белое мясо.
Смотреть запись эфира: